Toimivatko jalkahierontalaitteet? Electric Vibrating Leg Therapy Foot Massager -jalkahierontalaitteet ovat hyödyllisiä eri syistä johtuvan kivun lievittämiseen rentouttamalla lihasten ja jänteiden jännitystä ja löysäämällä fasciaa (lihasta ympäröivää pehmytkudosta) ja plantaarifaskiaa (suuri nivelside jalan kaaressa). tohtori Leen mukaan.
Lue lisääLähetä kyselyToisin kuin tavallisessa sisäsyklissä, jossa on kiinteä vaihdemekanismi, sisäkäyttöön taitettavassa X-pyörässä mukavalla istuimella on vapaavalintainen vaihdemekanismi, joka tekee ajamisesta turvallisen ja pakottaa sinut käyttämään koko polkimen liikettä ja ylläpitämään oikeaa muotoa.
Lue lisääLähetä kyselyPyöräily Indoor Upright Fitness -harjoittelussa kokoontaitettavalla magneettisella paikallaan olevalla kuntopyörällä on loistava tapa polttaa kaloreita ja menettää vatsan rasvaa. Näiden etujen hyödyntämiseksi sinun on kuitenkin harjoitettava säännöllisesti. Vatsarasvan välttämiseksi sinun tulee yhdistää säännöllinen fyysinen aktiivisuus ravitsevaan ja erittäin hyvään ruokavalioon.
Lue lisääLähetä kyselySport Cycle Pedal Small Home Mini Foot Pedal Exerciser käyttää poljinmekanismia jalkojen ja käsien vahvistamiseen. Ne ovat loistava tapa parantaa sydämen kuntoa ja todella loistava tapa parantaa nivelten terveyttä niille, joilla on polvikipuja ja polven niveltulehdus. Suosittelen usein potilaitani tekemään tällaista liikuntaa päivittäin.
Lue lisääLähetä kyselyVaikka sähkömoottoristen minipyöräharjoittajien fysioterapiakuntoutus ei ole yhtä intensiivistä kuin koko kehon harjoittelu, se tarjoaa silti runsaasti terveyshyötyjä. Voit polttaa jopa 500 kaloria yhdellä istunnolla, jos olet sitoutunut käyttämään pyörää tarpeeksi pitkään.
Lue lisääLähetä kyselyKuntoilua ei pidä laiminlyödä rasittavan elämäntavan takia. Voi olla vaikeaa varata tunti itsellesi kuntosalilla, mutta jos hankit itsellesi kaupungin parhaan minikuntopyörän, voit polttaa kaloreita koko päivän. Fitness Motorized Leg Exerciser Mini Exercise Bike -kuntopyörä auttaa myös kiinteyttämään pakaralihaksia, reisilihaksia, nelosia ja pohkeita.
Lue lisääLähetä kysely